Massage Gun – Massagepistol

Massagepistol

För ökad Lymfcirkulation i samband med tex Cryo T-Shock behandlingar rekommenderar vi QryoMassageGun – massagepistolen som innehåller 6 olika utbytbara massagehuvuden förpackad i fodral med dragkedja.

 

 

Fördelar:

  • Lindrar träningsvärk och stelhet
  • Mjukar upp muskler
  • Förbättrar rörlighet
  • Främjar cirkulation (blod och lymfcirkulation)
  • Ger snabbare återhämtning

Fördelar med vibrationer:

1. Mjukar upp musklerna
Muskler blir destabiliserade av vibrationer, vilket betyder att de inte kan aktiveras. Vibration överstimulerar musklerna så att den inte kan sammandras, vilket gör att musklerna mjukas upp och förlängs för bättre flexibilitet.

2. Ökar cirkulationen
Att använda vibrationer på kroppen är som att sätta på jacuzzi-strålarna. Cirkulationen ökar på det område som stimuleras. Kroppstemperaturen stiger, vilket gör vibrationer till ett bra verktyg för att värma upp innan fysisk aktivitet. Vibration hjälper också lymfsystemet att spola ut gifterna ifrån kroppen, vilket i sig hjälper till att återhämta sig.

3. Frigör spänningar i fascian
Myofascia är bindväv som sträcker sig i hela kroppen för att ge stöd för muskler och ben. Att känna sig stum eller öm i kroppen är en orsak av begränsad myofascial bindväv. Vibrationer hjälper till och påskyndar processen att frigöra dessa spänningar samt lindrar smärta och ömhet.

4. Aktiverar centrala nervsystemet
Vibration stör och distraherar smärtreceptorerna i kroppen. Det skapar statisk distraktion, liknande den för en radio, som hindrar nerverna från att kommunicera smärtsignaler. Detta gör vibrationer idealiska när du använder den för att minska träningsvärk och stelhet.

Vad är en massagepistol?

Massagepistolen är en massageapparat som har en rörlig arm där du fäster ditt valda munstycke. Munstycket i sin tur åker framåt och bakåt i en hög hastighet och skapar Vibrationer som bär med sig stötvågor som kan tränga djupt ner i din kropps bindväv.

Effekten hjälper dig att bryta upp bindväv och ärrvävnad. I sin tur frigörs triggerpunkter och smärtor i muskeln minskar. Eftersom massagepistolen kan främja blodflödet och bryta ärrvävnad passar den inte bara elit-atleter utan även de som har exempelvis statiska jobb. Massagepistolen hjälper dig att slappna av i dina muskler som blivit korta av att sitta bakom skrivbordet hela dagen. Fördelarna med massagepistolen är därför ökad cirkulation, minskad trötthet, förbättrad återhämtning samt förbättrad rörelse.

Vad är mjölksyra?

Massagepistolen kan också minska uppbyggnaden av mjölksyra. Mjölksyra är en metabolisk biprodukt, som orsakar muskeltrötthet och muskelsår efter träningen. Din kropp föredrar att generera det mesta av sin energi genom syre, till exempel vid tung belastning. Då kräver din kropp en ökad energiproduktion för att kunna återhämta sig snabbare.

Pris

1495:-

Massagepistol med tillbehör

* Vi reserverar oss för eventuella prisändringar.

Specifikation

Batteri kapacitet: 1500 mAh

Power: 60W/max

Arbetskapacitet/laddning: ca 2-5h

Laddning: DC-laddningsport (USB C, kabel ingår ej)

Vibrationsintensitet (inställningar):

1: 1800 rpm, 2: 2200 rpm, 3: 2600 rpm, 4: 3000 rpm

Tillbehör

Fodral med dragkedja
6 olika utbytbara huvud
obs. usb-c kabel ingår ej

Vikten av bra cirkulation

Dålig lymfcirkulation

Lymfsystemet är viktigt för att kroppen ska kunna försvara sig mot olika infektioner. Om lymfcirkulationen är nedsatt kan man till exempel få problem med att fötter, fingrar, vader och ben svullnar upp. Dessutom har man lättare att få celluliter om lymfsystemet inte dränerar bort överskottsvätskan.

Oftast har man anlag för att få ett trögt lymfsystem, men framförallt beror det på en livsstil med dålig kost och mycket stillasittande.

Kläder som klämmer åt på fel ställen kan motverka lymfvätskans flöde. Det innebär att lymfflödet kan stoppas under sådant som BH-band, strumpresåren eller kläder som sitter illa. De ställen man har problem på, som vid anklarna där strumpor ofta gör märken, bör man massera extra mycket själv.

Om kroppen får slag, stukningar, skador och trauman kan det orsaka att de minsta lymfkärlen förstörs och påverkar flödet. Man kan dessutom få stagnationer i lymfsystemet efter att man har opererat bort lymfknutor till exempel vid en bröstcanceroperation. Vid gamla operations- eller vaccinationsärr kan också lymfflödet stoppas.

Kontraindikationer (då man avråder användning av Massage Gun)

  • Cancer
  • Metallbensanastomos (använd inte enheten direkt på frakturområdet)
  • Osteoporos
  • Ventrombos och pulsering
  • Hypertroni
  • Graviditet
  • Njursten (använd inte enheten nära njurarna)
  • Åderbråck
  • Akut inflammation
  • Massera inte mer än 10 minuter /område
  • Massera inte beniga områden (knäskålen, skenbenet, mellanfotsbenen osv)
  • Massera inte direkt på ryggraden
  • Massera inte i ansiktet/ ansiktsmusklerna

Tips för att optimera lymfflödet

  • Använd Massage Gun 5-10 min per dag för att få igång cirkulationen, lymfan triggas av vibration.
  • Gör en lätt lymfmassage på dig själv varje morgon.
  • Hoppa hopprep eller studsmatta.
  • Drick mycket vatten samt renande örtteer (med tex kardborre, ringblomma, echinacea och snärjmåra)
  • Gå på behandlingar som ökar lymfflödet regelbundet: Cryo T-shock, LPG, EazyVibe vibrationsträning, massage mm
  • Undvik kläder som sitter åt.
  • Djupandas och gör änglavingar flera gånger per dag.
  • Gå på yoga eller annan lågintensiv träning där fokus ligger på andningen.
  • Bär gärna så ofta du kan stödstrumpbyxor. Absolut inga som går till knäna då de kan göra mer skada än nytta.
  • Torrborstning där man borstar i samma riktning som egenvårdsmassagen med tömning i nyckelbensgroparna och lymfstationerna.
  • Undvik gluten och snabba kolhydrater, framför allt socker.

Att tänka på!

  • Använd endast på torr yta av kroppen, över kläder genom att trycka lätt och flytta över kroppen i ca 60 sekunder per område
  • Använd endast på kroppens mjuka vävnader efter önskemål, du ska inte känna smärta eller obehag
  • Använd inte på huvudet eller på hårda beniga områden på kroppen
  • Sluta behandlingen omedelbart om obehag eller smärta skulle uppstå

Varning!

Om du har några av följande tillstånd eller hälsorelaterade problem: kontakta din läkare innan du använder denna produkt:

Gravid, diabetes, psykisk störning, näthinneskador eller andra komplikationer,

Pacemaker, nyligen opererad, epilepsi, migrän, diskutskjutning i ländrygg, spondylo-listhensis