Användning av Svenska Spikmattan

Ligg på Spikmattan 20-40 min vid behov. Man kan använda Spikmattan varje dag. Det ska göra “skönt-ont” för att effekt ska uppnås. Vi har alla olika smärttröskel, därför behöver många av oss mildra effekten genom att lägga en handduk eller tunt tyg på mattan, så känns “spikarna” mindre. Prova dig fram till en lagom nivå. Mattans “spik” är rundade i toppen och kan därför inte sticka igenom huden då man ligger på den.

Behandlingen kan antingen vara riktad mot att förebygga besvär eller att behandla direkta problem som t.ex. onda axlar, nackspärr, ryggskott, trötta ryggar, ledbesvär, musarm, huvudvärk mm.

Svenska Spikmattan och smärtlindring

En förklaringsmodell till smärtlindringen, är att Spikmattans tryck mot ryggen aktiverar produktionen av de kroppsegna endorfinerna och oxytocinet. Endorfiner är en kroppsegen “drog” som frigörs när man t.ex. tränar. Oxytocinet är kroppens lugn-och-ro hormon. Då kroppen frigör dessa hormoner blir man avslappnad och man känner mindre smärta. Använd spikmattan vid muskelvärk och stelhet. Under avslappning har kroppen större möjlighet att läka och återhämta sig.

DISC – en mindre modell av den Svenska Spikmattan

En mindre variant av Spikmattan, som är praktisk att ha i kontorsstolen, TV-soffan, favoritfotöljen, med sig på semesterresan, flygplansstolen -ja bara fantasin sätter gränser! En perfekt present vid morsdag, som julklapp eller gåva till nära och kära.

Viktigt

Personer med känslig hud bör vara försiktiga och alltid ha en handduk mellan eller en T-shirt då de börjar använda Spikmatta, för att undvika klåda. Personer med koagulationsdefekter (Blödarsjuka) eller personer som står under behandling med koagulationshämmare typ Waran, Klexan och Heparin (blodförtunning) skall inte använda Spikmattor, då stor risk för hudblödningar och blåmärken föreligger. Trombyl innebär dock ingen risk. Personer med svåra allergiska ryggeksem samt de med generell psoriasis bör iaktta stor försiktighet och alltid använda en handduk samt ligga på Spikmattan under kortare tid än initialt rekommenderat, för att därefter själva hitta optimal behandlingstid. De med stora hudskador på ryggen bör inte använda Spikmatta. Spikmattan skall inte användas vid psykotiska tillstånd. Gravida fram till 4:e månaden bör ej använda Spikmattan, baserat på “försiktighetsprincipen”. Personer med MS, Parkinson, Epileptiker etc, ska inta använda spikmattor då de är ensamma, då en spasm skulle kunna medföra stor skada. OBS! Stå ej på Spikmattor och ligg ej på Spikmattor på mage eller mot ansikte.

Whiplash och kroniska besvär i nacken. Personer med whiplashskada eller liknande, kan bli yra och får ibland ont i nacken i början av behandlingsperioden. Detta kommer sig av att nacken är ett viktigt balansorgan. När man är kroniskt spänd i nacke och axlar har muskulaturen ”tvingat” in nacken i ett nytt läge. När sedan muskulaturen blir avslappnad uppstår en ny balans vilket kan ge yrsel. Denna yrsel är ofarlig och kommer successivt att försvinna, efterhand som musklerna kring nacken blir mindre spända. Ligg då ca 15 min., varannan dag och öka användandet efter hand som yrseln/värken avtar.

Fibromyalgi och Svensk Spikmatta. De som lider av Fibromyalgi är ofta smärtöverkänsliga och bör använda Svenska Spikmattan SOFT. Använd gärna en T-shirt för att dämpa sticken de första gångerna. Du kan ligga barhudad efterhand som kroppen blir mer smärttålig.